咳嗽的經歷大家應該都有過，小一點的咳嗽還好說，能夠忍受，大一點、持續真的咳嗽真的很難受，這時候就不得不去醫院了，可去一次醫院還需要預約掛號，醫生也會開一堆藥給你，看着就不舒服，中國傳統文化裏就有藥膳文化，吃着飯就把病治好了，那有沒有適合咳嗽吃得家常菜譜呢，一起了解一下。
適合咳嗽吃得家常菜譜
大家都知道梨可以止咳，下面就教大家一道雪梨醬的做法：材料：雪梨、白糖、瓊脂、檸檬汁。先將雪梨洗淨，去皮去核，切成1釐米大小的塊；瓊脂用溫水泡軟，洗淨。鍋內倒清水燒沸，梨丁、檸檬汁和白糖煮十分鐘，倒入瓊脂，撇去浮沫，倒入容器中，待冷卻後即可食用提示一下大家梨能清熱生津、化痰止咳；檸檬可殺菌、促進消化。二者合用，有消積止咳的功效。
咳嗽痰多怎麼辦
咳嗽痰多是呼吸道疾病的症狀，如感冒、肺炎等。痰液如不能及時排出會影響疾病的治癒情況，而且容易堵住呼吸道，引起呼吸困難，既然咳嗽痰多這麼危險，那麼，怎麼治療纔好呢？處於初期或久咳多痰者，可以吃點梨，如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。
大家平時還是多注意一下，保護好自己不得感冒之類的涉及呼吸道的疾病，如果實在不小心發生咳嗽，建議大家上網搜索適合咳嗽吃的家常菜譜，這樣既吃到了美味菜餚，又治好了咳嗽，何樂而不爲，咳嗽起來真的很不舒服，所以平時多加註意爲好，一些小病也會慢慢侵蝕你的免疫力，還是要保護好自己的。
