日常如果在看東西的時候，不太注意科學的用眼，那麼就容易造成近視眼的發生。不過很多人都想知道，怎麼來判斷是有近視的情況，以及近視的度數，以便日常及時緩解和改善。那麼，眼睛近視的度數怎麼看？
首先，如果眼睛有近視的情況，並進行了檢查，那麼具體可以通過以下幾個方面，來看近視的度數。一般R代表右眼，L表示左眼，後面的數字，表示的就是左眼或者是右眼的近視情況。加號是遠視，減號是近視，c表示有散光的情況。
其次，如果想要知道，眼睛是否有近視的情況，那麼可以在家裏面，貼一個視力表，賣圖書的地方，都有這個視力表，可以購買到。這個時候，將一隻眼睛遮住，然後用另一隻眼睛，來看能看清哪行，眼睛的度數大約就是多少。當然，這只是一個大概的測試方法，具體的測試，還是應該到醫院去，進行專業檢查，比較準確。
另外，眼睛近視的度數，在檢查之後，應該根據近視的度數值，選擇眼鏡佩戴，對於眼睛更有好處。在日常也要注意，不要總是用眼，也不要讓眼睛過於疲勞。特別是目前很多人，都喜歡看手機等電子產品，對於眼睛傷害是比較大的，需要注意定期放鬆眼睛，不要讓自己的程度逐漸加深。
