近幾年，由於學業負擔或是沉迷於電子產品，青少年的近視問題已日趨嚴重。該種情況受到了家長與社會的高度重視。眼睛近視不僅會給患者的學習和生活帶來諸多不便，而且也會影響到患者的身心健康。那麼，眼睛近視400度怎麼辦？
1、不能過勞用眼。當伏案學習和工作的時間過長時，以50分鐘爲限，近視眼患者就應使眼睛休息幾分鐘，遠眺綠色或是閉目養神，都可以預防近視眼或是防止近視程度進一步加深。若平時還能堅持配合做眼保健操，效果將更加明顯。
2、改善近視患者的學習工作環境。近視患者平時切忌在光線不充足的情況下進行學習和工作。與黑板、書本或是電腦屏幕的距離都要適中，不能太近，否則極易使近視程度加深。另外，對於在校學生，老師們應定期調換孩子們的座位，防止孩子們近視情況的發生。
3、對於深度近視的情況，單純的預防改善手段往往並不理想，需要患者到醫院進行視力檢查，必要時可配一副近視鏡來解決看不清東西的問題。不要因爲愛美等原因抗拒佩戴近視眼鏡，否則會使近視的情況進一步加重。對於愛美人士，如果實在介意，也可考慮激光手術或晶體植入手術來解決近視問題。
