隨着電子科技的廣泛普及，越來越多的人眼睛近視了，當然近視給我們的生活帶來很多不便，雖然400度不是高度近視，但是仍嚴重影響我們的生活，佩戴眼鏡是不可避免的，丟掉眼鏡很不適應，下面我們來詳細瞭解400度近視怎麼辦。
400度近視怎麼辦
1、可用手術矯正，這是最直接的矯正視力的方法。從某種意義上來說，近視是一種不可逆的病變，但是目前已有近視矯正手術，通過物理方法，激光治療近視，此種方法對大部分人都是有用的，如果需要視力矯正的人，可以嘗試此種方法，術後應當注意保護眼睛。
2、可推拿治療。主穴取攢竹下3分，配穴取攢竹、魚腰、絲竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，後配穴，對準穴位作小圓圈按摩，共10分鐘。通常1個月爲1個療程。
3、遠眺恢復視力。養成遠眺的習慣，對於視力的恢復很有幫助，例如可以外出看看遠處的山峯、植物、高樓等，在室內也可以常常向窗外望遠，這樣可以調節眼部睫狀肌，得到鬆弛，長期遠眺即可改善視力，減輕近視度數。
高度近視應注意什麼
1、避免長時間的緊張用眼。如不要長時間的玩遊戲、玩電腦、看書等，最好每60分鐘左右休息10分鐘，讓眼睛得到充分放鬆。
2、避免劇烈運動，挑選合適的健身方式。蹦極、拳擊、跳水、舉重、打籃球、踢足球、坐過山車等劇烈運動，1000度以上高度近視者是不宜做的，因爲這些運動對人體的衝擊力極大，一不小心就容易衝撞到眼睛，使視網膜脫離，導致視力受損。當然，適量運動有利於強身健體，完全不運動也是不現實的。對於1000度高度近視者來說，可以從事相對緩和的運動，如慢跑、遠足、爬山、瑜伽等。
近視初期，如果方法得當還是可以恢復的，但是要進行正確矯正，無論近視與否，在日常生活中也要注意健康用眼，保證眼睛衛生，不要用眼過度，一旦眼睛長時間處於疲勞狀態，很容易發生近視，所以適當的休息，保證足夠的睡眠很大程度上能護眼。
