寶寶口氣重因爲可能是多方面問題造成的，所以家長很擔心也特別關注。不少家長會查找日常飲食中可以幫寶寶改善口氣重的食物。那麼寶寶口氣重吃什麼食物好呢？
1、白菜
白菜屬於最健康最具營養的蔬菜之一。白菜味甘、性平，對於人的腸胃非常有好處，白菜有助於消除寶寶煩躁的情緒，可以通利腸胃，當寶寶發乾發燥，便祕口臭時，不妨多吃點白菜。
2、芹菜
寶寶如果口氣重日常飲食中多添加芹菜有助於消除口氣。因爲芹菜味甘苦、性涼，利於人體的肝胃。芹菜可以平肝清熱，還有着祛風利溼的顯著功效。當寶寶因胃熱產生口氣時，可以給寶寶多吃點芹菜，芹菜還有很好的通便效果。但寶寶感冒腹瀉時不宜吃芹菜。
3、莧菜
莧菜味甘、性涼，具有清熱解毒的功效，利於寶寶的大小便排出。莧菜對於溼熱引起的腹瀉，胃熱引起的口臭，以及腸胃燥熱而引起的便祕都有很好的改善功效。但因虛寒而引起腹瀉的寶寶不能吃。
4、茭白
茭白具有清熱解毒，除溼通便的功效，同時它能改善情緒煩躁，口乾舌燥的情況。所以寶寶如果口氣重可以適當吃一些茭白，但是如果是因虛寒引起的腹瀉時不能吃茭白，同時它也不能和蜂蜜一起吃。
