現代人的生活不規律，身體會出現很多的問題，加上飲食不健康導致的體內排毒不夠順暢，所以很容易出現口氣重這類的毛病。而且消化不良、上火也會導致口氣重，說話有口氣的話會直接影響人們的社交，對於一些服務類行業的工作者來說影響比較大，那麼口氣重吃什麼呢？
1、喝檸檬水
口氣重的人在生活中可以多喝檸檬水來治療口臭，在每天喝的水裏加上一片檸檬，可以刺激人體的唾液分泌，讓口腔保持溼潤，可以減輕因爲口乾、鼻塞而引起的口臭。
2、除溼的食物
在生活中人們注重除溼的話也可以減輕一部分的口氣重，因爲中醫認爲口氣重主要是因爲胃火旺或者溼氣大而引起的，薄荷粥和麥門冬粥都是不錯的選擇。
3、荷葉
荷葉也有治療口氣重的效果，經常用荷葉泡水喝可以減輕口氣重。
4、藿香粥
口氣重的人可以在家中熬煮藿香粥，藿香粥也是有很好的效果的，人們熬製藿香粥的時候可以把藿香熬取去渣取汁，然後把湯汁和粳米一起熬煮成粥即可。
