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小孩不好好睡覺怎麼辦

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小孩不好好睡覺怎麼辦

哄小孩子睡覺是一個一直困擾廣大家長的問題。小孩子出生之後不久,睡眠時間還不能形成規律,時睡時醒是常有的事情。家長對於小孩子不好好睡覺的問題,一直在尋找不同的方法,就是不知道怎麼運用,那麼,小孩不好好睡覺怎麼辦?

  小孩不好好睡覺怎麼辦

小孩子是天真無邪的,對社會的認知度是很膚淺的,就好像一張白紙一樣。怎麼教育孩子,孩子在白紙上呈現就是什麼色彩。所以,,孩子睡不睡覺的問題是家長引導的一個話題。作爲家長,端正自己的態度。從自身找原因,對孩子是百利而無一害的。

小孩晚上不好好睡覺,在於家長沒有好好訓練孩子的睡覺習慣,建議平時減少孩子白天睡眠時間,多在晚上睡。

寶寶晚上不好好睡,該怎麼辦纔好?

寶寶6個月以後,會逐漸形成自己的作息時間,玩累了就睡,睡醒了就玩,包括吃飯時間,也不會是常規的,定時的一日三餐。父母需要控制的是寶寶白天裏的睡覺時間,一般在中午不要給寶寶睡超過2個小時。有些家長看到孩子睡得恬靜就不忍弄醒寶寶,所以就會導致晚上睡覺時間較晚。家長可以這樣做,晚上限定一個時間點,在睡覺之前,不和寶寶玩得太興奮。睡前半個小時給寶寶講故事、聽輕柔的音樂都可以,並堅持每晚睡前固定時間做同一件事,這樣能給寶寶形成一個習慣意識,每晚進行這些“動作”以後就要睡覺了。

對於小孩子睡覺不安穩的情況,除了對孩子的情緒進行照顧之外,還要注意孩子睡覺的環境。小孩子原先適應在孕媽媽肚子裏的睡覺環境,現在家長也可以爲孩子打造一個安穩的睡覺環境,如關掉燈光,拉上窗簾等。

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