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六個月半寶寶可以吃什麼輔食

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六個月半寶寶可以吃什麼輔食

很多寶媽會發現寶寶到了6個月後,經常會對你吃的東西表現出興趣,Ta的眼睛就會盯着你的食物,甚至還可能會伸出手來抓你的碗筷。這就是寶寶要添加輔食的信號。那麼,六個月半寶寶可以吃什麼輔食?

1、蛋糊

雞蛋是六個月的寶寶開始添加輔食時可以先吃的一種食品,製作時,首先準備半個蛋黃、適量澱粉以及肉湯。把蛋黃研碎後加入肉湯,攪拌均勻之後放入鍋內上火煮,煮開後再把澱粉用水調勻倒入鍋內,一直煮到湯粘稠即可以出鍋讓寶寶服用。

2、蛋黃粥

需要準備的主要材料是熟蛋黃、大米、水等各適量,接下來把大米洗好後放涼水中泡1~2小時。然後,放入鍋中加水煮成粥,之後下入熟蛋黃碾碎以後再煮五分鐘左右即可出鍋讓寶寶服用。

3、胡蘿蔔

製作時應該準備的主要材料包括了大米、水、胡蘿蔔碎末等,先把洗好的大米用冷水浸泡兩小時左右。然後,放入鍋中用大火煮開,再轉成小火煮到快要熟爛,加入胡蘿蔔碎末繼續煮10分鐘左右即可。

4、青菜粥

所需食材主要包括了大米、青菜心(白菜、油菜、菠菜的嫩葉)各適量,製作時,應該把米洗乾淨,先放入冷水中浸泡1~2小時。接着,放入鍋中加適量的水,煮到快熟爛後放入切碎的青菜心,再煮10分鐘左右即成。

5、蛋菜湯

要準備的食材有蛋黃、西紅柿、扁豆、肉湯,應該把蛋黃研勻,再把扁豆去掉雜質,放開水中煮軟後用刀切成細末,然後把西紅柿切碎,連同扁豆一起放入鍋內。接着加肉湯煮,等到菜熟爛後就可以加入蛋黃,混勻後出鍋即可讓寶寶吃了。

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