在小寶寶們剛出生的一段時間，消化能力是很弱的，所以每天只能吃奶水。但是在長大一些之後，消化能力有所提升，而且所需要的營養量也在增加，這時候家長們就要爲孩子準備輔食了。那麼，六個月寶寶吃什麼輔食好呢？
家長們想要給六個月寶寶添加輔食的話，首選就是米粉了。米粉一直都被認爲是嬰兒的第一種輔食，家長們最好是給孩子添加鐵強化米粉，這能夠爲寶寶補充鐵元素，進而預防孩子營養性缺鐵貧血。
在小寶寶對米粉適應以後，一般都需要添加15次左右，孩子沒有不適的現象，就能夠逐的添加一些其他輔食了，比如菜泥、果泥等。不過家長們要注意，不要給孩子吃含氮比較高的蔬果，像是菠菜、胡蘿蔔以及甜菜根等，這是因爲含氮高的蔬果容易引起高鐵血紅蛋白症，進而誘發發紺、心動過速以及嘔吐、腹瀉等不適症狀。
在給孩子添加新的輔食時，應該是每次只添加一種，並且少量試探的添加，這可以在孩子出現異常時，家長們可以準確知道是哪種食物引起的。家長們要注意，給孩子添加輔食不能過量，以免影響到寶寶的吃奶量。
