民以食爲天。對於可以減少母乳餵養，需要增加輔食的寶寶來說，也是一樣的。寶寶需要得到足夠的營養支持，才能夠健康、茁壯成長。那麼，七個月大的寶寶可以吃什麼輔食食譜？
1、七個月大的寶寶可以吃一些菜末米湯。具體的做法是先把青菜清洗乾淨，然後把青菜切碎、米粉的話，建議先用冷水讓米粉膨脹起來，接着加入米粉然後煮開，再加入切好的青菜末攪渾。當鍋裏的湯水再次煮開的時候，再過一分鐘就青菜末就熟了。
2、七個月大的寶寶不妨吃些蘋果麥片泥。具體的做法就是先把蘋果的皮爾削掉，拿其中四分之一蘋果碎再切成小塊兒，接着將這些碎蘋果放入攪拌機達成蘋果泥。然後用白開水衝好麥片，呈現糊狀，再把蘋果泥加入到麥片糊之中攪渾即可。
寶寶的家長們需要注意一下，每個寶寶都有自己的口味問題的，所以不但要選擇一些寶寶能夠吃的輔食，而且還要選擇一些寶寶喜歡吃的輔食。否則如果寶寶不喜歡吃，卻要被迫着去吃的話，那麼對於寶寶的身體健康也是沒有好處的。
