當寶寶成長到一定階段的時候，單純的母乳餵養或者依靠奶粉是不能滿足寶寶對營養的需求的，所以適當的增加一些輔食是很有必要的。但每個階段的寶寶輔食的食譜也是有所區別的，而且輔食食譜可以吃幾頓也是不一樣的。剛開始給寶寶添加輔食應在6個月時，5個月還是準備階段。那麼，輔食添加初期，寶寶的輔食食譜可以吃幾頓呢？
輔食添加初期寶寶輔食食譜
1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：南瓜洗淨，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
營養提示：南瓜富含胡蘿蔔素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。
2、蛋黃粥
食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。
做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。
營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴等。如果寶寶出現消化不良或過敏，最好晚一些時候再添加，比如8個月之後。
輔食添加初期寶寶一天的進食時間表
主要食物：母乳或配方奶。
輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例爲3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥。
餐次：每4小時一次。
餵養時間：
上午:6點母乳餵哺10-20分鐘，或配方奶120-150毫升；8點喂蛋黃1/8個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10點餵母乳10-20分鐘，或配方奶120-150毫升；12點喂菜泥/水果泥30克，米湯30-50毫升。
下午:14點餵母乳10-20分鐘，或配方奶125-150毫升；16:00喂蛋黃1/8個，肉湯60-90毫升；18點母乳餵哺10-20分鐘，或配方奶120-150毫升。
夜間:20點喂米粉30克，溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升；22點餵母乳10-20分鐘，或配方奶120-150毫升。
備註:魚肝油每天1次，每次400μ。
