輔食裏的營養，是能幫助寶寶補充的。寶寶從6個月開始就能吃輔食了，到7個月的時候，輔食已經可以吃很多種了。很多媽媽對寶寶的輔食量拿不準，怕怕過多過少影響寶寶健康。那麼到底7個月寶寶輔食一天幾頓？
7個月的寶寶每天可以吃兩頓輔食，如果寶寶吃不夠還要吃的話，可以根據寶寶的量，來逐漸給他們添加。因爲7個月時候乳汁分泌還是很好的，是不需要減少母乳的，只要寶寶想吃，就要個寶寶吃母乳，不要爲了吃輔食而減少母乳次數。
此時給寶寶吃的輔食，應該要吃比較軟一點的食物。可以給寶寶吃米糊或是麪條或粥等食物，但給寶寶的吃的量不要過多，否則寶寶腸胃會不消化，容易引起腸道疾病。輔食也能給寶寶吃蔬菜泥和水果泥，也能適當的吃一些魚泥和肉泥來補充營養。
對於寶寶的輔食，寶媽也要合理的添加。不要一次給寶寶吃的太飽，寶寶的腸胃比較弱，很容易引起積食的。儘量給寶寶吃一些好消化的，清淡一點的輔食，這樣對脾胃也好，也有利於發育。就算添加輔食了，奶量也不能減少，還是以吃奶爲主。
