很多女性都比較擔心，會在斷奶之後，發生乳房下垂的情況。因此這個時候，很多女性都會想辦法，來進行鍛鍊和調理，讓乳房能夠儘量堅挺，不要發生下垂的情況，影響到身形的美觀。那麼，怎麼斷奶乳房不下垂？
首先，女性若是想要在斷奶之後，乳房不發生下垂的情況，那麼在日常，就要注意對胸部進行按摩，能夠在一定程度上，預防乳房發生下垂的情況。而且這種按摩，需要長時間的堅持，纔會慢慢有效果。不過在按摩之前，女性一定要和專業人士學習科學的按摩手法，對身體更有好處。如果在按摩的時候，力度過大，可能讓女性的胸部受傷。
其次，如果女性在餵奶之後，不想出現胸部下垂的情況，那麼就要注意，多補充一些蛋白質、維生素等營養多的食品，能夠減少女性乳房下垂的情況。因爲女性的乳房，在餵奶之後，可能蛋白質、脂肪等流失，造成胸部出現皮膚鬆弛、肌肉缺乏的情況，就容易出現下垂。
另外，女性在斷奶之後，如果爲了避免胸部發生下垂的現象，那麼要注意，選擇適合的內衣穿，能夠糾正胸型，避免乳房發生外擴，或者是下垂的跡象。儘量選擇質量好一些的內衣，對於塑造女性的乳房形狀，更有益處。
