嬰兒第一次吃什麼蔬菜

嬰兒出生一段時間之後就能夠添加一些輔食了，雖然嬰兒剛出生的時候都是吃奶粉或者母乳的，但是嬰兒長大一些的時候，這些事物就無法滿足嬰兒對於營養的攝取了，所以需要吃一些蔬菜，那麼嬰兒第一次吃什麼蔬菜？

嬰兒第一次吃蔬菜的話，可以吃一些胡蘿蔔以及南瓜或者是小油菜，或者是白菜的菜心都是不錯的選擇，不過因爲嬰兒是第一次吃蔬菜，所以最好把這些蔬菜都做成泥狀，然後給嬰兒蒸熟再食用，因爲剛剛嬰兒的腸胃一直都是在消化奶粉和母乳的，所以剛剛吃輔食或者是蔬菜都會不太適應，煮成爛泥的話相對來說也比較好消化一些。

給嬰兒第一次吃蔬菜的時候就可以搗成泥狀，也可以放到粥裏切成小片來吃，此外也可以熬成蔬菜湯，只要是做熟了能夠好消化就都可以給嬰兒吃一些，但是最好每次只吃一種蔬菜，因爲種類過多的話也可能會導致嬰兒出現消化不良的狀況，一開始給嬰兒添加輔食蔬菜的時候一定要記住控制好量。

除了給嬰兒吃蔬菜之外，家長也可以給嬰兒適當的準備一些容易消化的小米粥，同時也可以做一些新鮮的果汁來給嬰兒喝，對於嬰兒的腸胃也是有不錯的幫助的。