天氣潮溼的時候比較容易滋生細菌，寶寶也容易患上溼氣，而且寶寶溼氣重的時候很容易昏昏欲睡的，也會引起寶寶腸胃上的不適，不過寶寶溼氣重不僅與天氣氣候有關係，還與日常的飲食有關係，那麼兩個月寶寶溼氣哺乳期媽媽吃什麼好？
首先，一般來說兩個月的寶寶都只是吃母乳和奶粉的，不會吃其它食物，想要改善寶寶體內的溼氣需要哺乳期的媽媽多吃一些能夠去除溼氣的食物，比如地瓜，多吃一些地瓜不僅能夠促進腸胃的蠕動，還有排便的作用。
其次，哺乳期媽媽還可以多吃一些薏仁，因爲薏仁不僅有祛除溼氣的效果，還可以促進新陳代謝，並且把寶寶體內廢物排出體外。另外哺乳期媽媽需要少吃冷食或者甜食，不然不僅對媽媽們不好，對寶寶也是有不好影響的。
最後，如果寶寶體內有溼氣，在天氣比較潮溼的時候，媽媽們一定要注意寶寶平時的生活和飲食衛生。另外小孩子有溼氣還與積食也是有一定的關係的，而會積食的寶寶消化功能都不好，所以在治療孩子溼氣的時候還需要幫助孩子消化。
