在三個月以內的時候，嬰兒會通過長時間的睡覺，讓身體的器官快速的進行生長和發育，但是在現實生活中，也有這樣一些特殊的情況，嬰兒在每次睡覺的過程中，時間都是特別短，那麼三個月嬰兒睡覺老是醒怎麼辦？
1、要注意保持臥室裏的溫度，不能太高或者太低，因爲在外界環境不合適的情況下，嬰兒的睡眠質量就會變得非常差，這時候就會突然的醒來，大聲的進行哭鬧，所以在平時要注意，就算是白天的時候也有掛上窗紗和窗簾，讓臥室裏面光線變得柔和。
2、這個時候嬰兒的胃部，處於一個非常平的狀態，很容易在幾個小時以後，就會出現飢餓感，所以在每次睡覺之前，都要給嬰兒和充足的奶，並且輕輕地對該部進行按摩，千萬不要長時間的和嬰兒玩耍，這樣情緒就會變得十分興奮，非常不利於睡眠。
3、晚上的時候儘量不要讓嬰兒吃的太多，不然腸胃很容易處於一種脹的感覺，也是不利於睡眠的，有些嬰兒是因爲身體內缺乏某種物質，這樣神經容易變得非常的興奮，而到晚上就睡得不安穩，這時候就要及時的補充一些ad滴劑或者鈣質，必要的時候可以到醫院裏面做一個全面的檢查。
