大部分嬰兒寶寶，都處於一個睡眠的狀態，睡眠，是嬰兒寶寶們身體生長髮育的主要形式，良好的睡眠狀態，也是他們身體健康發育的一種重要體現，但是有一些寶寶的睡眠就沒有那麼安穩，那麼，嬰兒睡覺易醒怎麼辦呢？
1、聲音脫敏。很多寶寶在年幼的時候聽覺比視覺更完善，所以，每次在聽到了媽媽離開的聲音，或者翻身的聲音，都讓寶寶認爲媽媽離開了自己，會產生很強的不安全感，所以，可以嘗試着讓寶寶熟悉某種聲音，對某一些聲音產生脫敏，從而減少睡眠中被某一些聲音驚醒的機會。
2、保持安全感。很多寶寶在出生後，父母認爲應該給寶寶一個充分自由的成長環境，所以沒有給寶寶包襁褓，但是這種自由狀態下的寶寶卻因爲缺少約束，產生一種沒有安全和依靠的感覺，導致出現了睡眠不安穩和容易醒的狀態，所以，適度包襁褓會讓寶寶有安全感。
3、減少干擾。有一些寶寶容易醒，是因爲總是在睡眠的過程中被打擾，有時候是家人不斷的來看寶寶的睡眠狀態，還有時候，身邊總是圍繞着很多人，這都讓寶寶們在睡眠中總是處於一種被驚擾的狀態，不能放心安穩的睡覺。
