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嬰兒睡覺幾分鐘就醒怎麼辦

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嬰兒睡覺幾分鐘就醒怎麼辦

一般小嬰兒在出生後是很能睡覺的,但是也有一些小嬰兒會例外,會出現睡覺幾分鐘就醒的情況,這讓很多的家長感覺到擔心,覺得自己的寶寶是不是哪裏不舒服,總是出現睡覺不踏實的現象。那麼嬰兒睡覺幾分鐘就醒怎麼辦?

嬰兒睡覺幾分鐘就醒怎麼辦?

1.不要立即響應剛醒來的寶寶

先看看孩子能否翻個身再自己睡着。這一點對大小寶寶都是有用的。小一點的寶寶只要沒睡夠,是很有可能再接着睡而不受外界影響的。 而大一點的寶寶已經逐漸形成成熟的睡眠體系了,自動接覺已經逐漸成爲他們的一種“能力”。

2.儘量保證醒來時的環境與入睡時一致

這一點上孩子是很敏感的,比如明明是被搖着晃着入睡的,醒來時卻突然發現自己一個人孤孤單單地躺在牀上,環境大變,此時就容易徹底醒來。

3.採取一些輕微的哄睡措施

儘可能的不要讓寶寶醒透。比如大人靠近寶寶,帶節奏地輕拍寶寶的身體。每個寶寶喜歡的哄睡方式不同,媽媽們平時留心觀察下自己的寶寶偏愛哪種方式,或者哪種方式對寶寶比較奏效。

怎樣讓寶寶睡得踏實?

1、睡之前洗個澡,洗個頭,頭髮吹乾,換上乾淨的衣服,但是冬天的話不需要每天洗澡,每天睡前泡泡腳會讓睡眠更好哦,或者適度輕輕的按摩一下寶寶的腿和腳,他會睡得更香甜的。

2、如果晚上他哭泣的話,多半可能只是需要媽媽的擁抱和關心,不用抱起來,輕輕拍拍背抱抱他。小夜燈不要一晚上都開着,非常影響睡眠的。要讓孩子形成一種觀念,晚上就是黑夜,是用來睡覺的時間。

3、睡覺前不可以太過興奮,玩耍的過度。雖然適度的活動運動能促進睡眠,不要看動畫片,也不要聽童謠歌曲,看了動畫片之後就很難睡着了。更不要在牀上跳來跳去的瘋太久。

對於嬰兒的成長一定要注意,做好護理工作,要給寶寶營造一個舒適的睡眠環境,這樣才能培養寶寶的身體更加健康。以上就是關於“嬰兒睡覺幾分鐘就醒怎麼辦?”的相關介紹,家長可以培養孩子的睡眠習慣,讓寶寶能睡眠更加踏實。

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