大家都知道，新生嬰兒需要長時間的睡眠。要保證新生嬰兒的健康成長，每個新生嬰兒每天的睡眠時間基本維持在18個小時左右。但是在有些情況下，新生嬰兒睡覺幾分鐘就會驚醒，這是什麼情況呢？這種情況是否正常，會不會對新生兒的睡眠造成影響呢？下面就由本文來爲大家答疑。
新生兒睡覺幾分鐘就驚醒
新生兒睡覺幾分鐘就驚醒主要有以下幾方面因素：
1、生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨着嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。
2、進食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣於喂着母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。
3、環境因素：小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易於驚醒。
4、興奮過度：有的幼兒白天或睡前遊戲玩耍過度，或聽了、看了驚險故事、電視。常可造成幼兒入睡困難；即使睡着了，智力發育較好較快的孩子也會“日有所思，夜有所夢”，孩子常可在夢中驚醒。
改善新生兒的睡眠質量的方法
1、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油；
2、音樂——有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；
3、運動——在手臂或搖籃裏搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車裏推動；
4、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因爲即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那麼不好；
5、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用；
新生嬰兒睡覺幾分鐘就驚醒的問題，各位家長首先不必過度緊張，可能採取相應的改善新生兒睡眠質量的措施來幫助寶寶提高睡眠質量。對於在短時間內寶寶睡覺幾分鐘就醒來是處於正常現象，家長朋友們可以採用本文中爲大家介紹的那幾種方法來改善寶寶的睡眠。
