懷孕生寶寶對於每位女性來說，都非常重要。也都想要通過母乳來餵養寶寶長大，聽說只有母乳供需平衡纔可以更好的餵養寶寶長大，但是很多人都不瞭解，一起來看下母乳什麼叫供需平衡？
母乳供需平衡也就是說，當寶寶想吃奶時，有足夠的乳汁供應。不餵奶時，不會分泌乳汁，當分泌乳汁的時候，寶寶吮吸就可以立即開始分泌乳汁。這種理想正常的狀態被稱爲“供需平衡”，即母乳的產量與嬰兒的需求保持平衡。隨着寶寶的成長，母乳量也逐漸增加，營養成分也在不斷變化，以滿足寶寶的生長髮育需要。
家長可以平時多觀察一下寶寶吃奶的表現，寶寶吃奶時，會有嚥下的聲音，而且在吃奶過後還會有很大的滿足感，不在哭鬧，也不在找乳房。而這個時候乳房也沒有了脹痛感，沒有乳汁在流出，這種表現就是母乳供需平衡。
想要做到母乳供需平衡，平時要多做努力，寶媽要多讓寶寶吮吸來刺激媽媽的乳頭神經，定期給寶寶餵奶。還要注意平時吃一些湯水比較多的食物，要有良好的心情，平時還要休息好，這樣才能更好的產奶。
