女性在生完孩子之後，選擇用母乳餵養的非常多，因爲這樣的餵養方式，會讓寶寶的身體得到很好的發育。但是用母乳餵養的寶媽們會有很多的煩惱，比如說寶寶吃奶時候供需不平衡，讓她們非常的苦惱。那麼母乳如何達到供需平衡？
首先，如果想要女性的母乳達到供需平衡的話，就要了解到乳汁的分泌情況。它是在寶寶對媽媽的乳頭吮吸時，會刺激媽媽乳頭的神經，會使媽媽的腦垂體分泌乳激素，就會產生乳汁。所以如果是乳汁供需平衡的話，對於寶寶和媽媽都有好處。
其次，如果是想要媽媽的乳汁供需平衡的話，媽媽和寶寶一定要培養一個好的默契。媽媽要用正確的餵養方式，這樣可以讓寶寶在得到滿足的同時，乳汁也不會有浪費。如果是乳汁充足的話，就會聽到寶寶咽奶的聲音。
最後，寶媽們還可以通過增加噴乳反射以及按需餵養，來促進乳汁的供需平衡。要讓自己的寶寶養成一個好的習慣，在吃的時候，要注意餵養的規律，不要寶寶一哭鬧就給它吃奶，要有一個餵養的時間表，按時的餵養寶寶。
