在中國的很多家長的思想觀念裏面，他們就會讓自己的孩子永爭第一，是不會讓自己的孩子輸在教育的起跑線上的，而且社會上很多父母都會存在着攀比的心理，其實這對於寶寶們來說是一種傷害。接下來一起來看看關於如何鍛鍊20天的寶寶的一些內容。
總的來說，剛出生20天的寶寶，身體每一個部位都是發育不完全的，而且自己的身體也不具備那麼多鍛鍊的條件。爸爸媽媽在這段時間唯一能鍛鍊的就是關於寶寶睡眠的習慣，最好是讓寶寶每天晚上都準時睡覺，形成穩定良好的生物鐘，爲寶寶創造一個良好的睡眠環境。
與此同時也要鍛鍊寶寶自主吸吮母乳的能力，這對於媽媽來說也是有助於分泌自己的乳汁的。其實等到寶寶大一點，也就是在寶寶1歲到3歲的時候，可以給寶寶洗一下冷水，這樣也可以提高寶寶的身體抵抗能力。
到了寶寶上學的時候，爸爸可以帶自己的寶寶一起去打籃球，不管是男寶寶還是女寶寶都是可以的，這樣一來可以娛樂寶寶們的生活，二來也可以增進親子間的關係。
