經常都能聽到一些家長吐槽寶寶無法獨立睡覺的情況，有些寶寶總是需要家長抱着睡覺，如果家長放下熟睡的寶寶，那麼寶寶很快就會醒來，並且開始哭鬧。這種情況其實完全可以改善，如何鍛鍊寶寶自己睡不要抱着睡？
在培養寶寶獨立睡覺之前，家長一定要先搞清楚寶寶屬於什麼樣的性格。經過調查研究顯示一百個寶寶裏面，總是會有兩個寶寶是特別喜歡哭鬧的，除了正常的飲食與睡覺，其他的時間就會一直哭，這類寶寶其實沒有什麼疾病，但是就特別愛哭，家長如果遇到這樣的寶寶，需要有極大的耐心。
想要鍛鍊寶寶自己睡覺要懂得堅持，不可以太心軟，並且找到寶寶哭鬧的原因是什麼。有些寶寶總是在睡覺的時候大哭，可能是因爲吃的太飽了，家長需要減少寶寶吃奶量，不要讓寶寶吃的太撐。想要鍛鍊寶寶一個人睡覺，也可以選擇購買安撫奶嘴，這種產品可以讓寶寶睡得更安穩。
一般在寶寶兩個月的時候，家長就可以讓寶寶單獨睡覺了。安撫奶嘴是一種可以有效防止寶寶哭鬧的產品。家長們也可以嘗試購買寶寶喜歡的毛絨玩具，然後放在寶寶睡覺的牀頭，這樣可以起到陪伴寶寶的作用，寶寶會感覺非常的安心，久而久之就會習慣一個人睡覺。
