孩子在成長的過程之中，必須許多 的營養成分，我們要高度重視孩子日常的飲食搭配，尤其是也會出現一部分孩子發生營養不良的狀況，造成的的緣故也比較多，我們要高度重視。
孩子營養不良缺乏的營養成分
1、糖份不夠：孩子容易疲勞，人體生長髮育比不上同年齡人，經醫院體檢後，發覺血糖值極低。
2、缺乏鈣元素：牙或是骨骼生長出現異常，骨質增生差，情況嚴重可因而產生高熱驚厥。
3、鉀不夠：這類兒童四肢沒勁兒，心跳失調，有不可小覷的心臟疾病。
4、蛋白不夠：這類孩子身體瘦，休重不合格，生長髮育也比同齡孩子要遲，容易疲勞，經常出現貧血的症狀，非常容易遭受傳染病的進攻。
5、磷不夠：這類孩子的食慾不佳，口腔內部和骨骼生長出現異常，經常產生骨裂。
6、人體脂肪不夠：孩子維生素指數值不合格，特別是在VA和VD破損得相當嚴重。
7、食物纖維不夠：這類孩子一般在代謝上十分艱辛。
8、鐵：眼睛視力發生難題。在灰暗的光源下看東西不清楚，或眼睛乾燥，常常眨眼睛，眼內乾躁，伴隨着目光的主題活動發生皺褶，或雙眼容易疲勞。
9、維生素A：長牙遲，或兒童乳牙掉後更新牙遲，囟門閉合遲，會行走遲，會講話遲，頭髮長得慢、少或遲。
10、維生素D或鈣：鼻部或牙齦腫痛出血，特別是在在刷牙漱口時或天氣乾燥時常常產生。
孩子營養不良的數據信號
1、心態轉變：寶寶憂心忡忡、思維遲鈍、小表情發麻提醒身體缺乏蛋白與鐵製，應多給寶寶吃一點海產品、肉類食品、乳製品、禽畜血、雞蛋黃等高鐵動車、高蛋白的食品類。寶寶愁眉不展、驚恐不安、失眠症記憶減退，說明身體B族維生素不夠，這時填補一些豆類食品、小動物肝、核桃肉、馬鈴薯等B族維生素豐富多彩的食品類大有益處。寶寶心態變化多端，愛發脾氣則與吃甜食太多相關，醫藥學上稱之爲“嗜糖性精神實質煩躁症”。除開降低甜品外，多分配點含有B族維生素的食材也是必需的。寶寶執着、畏首畏尾，多因維生素A、B、C及鈣元素攝入不夠而致，因此 應多吃一些小動物肝、魚、蝦、奶製品、蔬菜水果、新鮮水果等食材。
2、個人行爲異常：不喜歡相處、個人行爲內向、姿勢愚鈍，多見身體維生素C缺乏的結果。個人行爲與年紀迥異，較同年齡寶寶幼稚可笑，說明身體碳水化合物不夠，提升高蛋白食物如豬瘦肉、豆類食品、奶、蛋等刻不容緩。夜間磨牙、手和腳抽搐、易嚇醒，常是缺乏鈣元素的數據信號，應立即提升瓜果蔬菜、乳製品、魚肉鬆、蝦米皮等。喜歡吃碎紙、土壤等髒東西，稱之爲“乳糖不耐受症”。多與缺乏鐵、鋅、錳等營養元素相關。紫菜、黑木耳、菌類等含鐵較多，禽產品及海鮮產品中鋅、錳成分高，該是該類寶寶理想化的飲食搭配。
3、過多肥胖症：以以往將肥胖症含糊地視作缺乏營養。全新研究表明，缺乏營養僅是一部分“胖墩兒”發胖的緣故。此外一部分胖寶寶則是起因於營養不良。從總體上便是因偏食、挑食等欠佳飲食結構，導致一些“少量營養元素”攝取不夠而致。“少量營養元素”不夠造成身體的人體脂肪不可以一切正常新陳代謝爲發熱量流失，只能囤積於腹腔與皮下組織，寶寶當然便會休重超標準。因而，針對肥胖症兒而言，除開降低高脂肪食物（如肉類食品）的攝入及其加強鍛鍊外，還應提升食材種類，保證雜糧、精糧、葷素搭配中間地有效配搭。
4、臉部“蟲斑”：它是強調如今寶寶臉部的一片或幾塊色素減退性、環形或橢圓型斑片，始爲淺紅，後轉淡白，邊沿清晰，上邊遮蓋小量細微脫屑，並有輕微發癢感。除面部外，手臂、頭頸或肩膀等處也可看到。
