在許多地方，藥用植物和茶被用作茶,補充茶的興奮作用，滋陰壯陽的習慣。如杜仲、妲己、蓮子、桑椹等,這些植物或辛溫助陽,或補腎滋陰,或行氣活絡,對不同病因引起的性功能障礙有一定的輔助治療作用。
不過,茶能刺激中樞神經系統,提高對性刺激的感覺力,只是爲了暫時性而不可持續。因爲大多數人在睡覺前做愛,因此，不建議晚上喝濃茶來提高興奮性,以免影響睡眠。
一般來說,紅茶性溫,去寒,暖胃,更有補養作用；綠茶涼爽,清熱提神的清熱提神,所以要補腎壯陽,建議主要使用溫紅茶。
適量飲茶可以提高性能力,生活中有許多食物可以提高性能力,男性朋友不必長期依賴保健品,這樣，安全性會有很好的效果。
2.喝什麼酒來提高性能力？
喝酒有助於幫助,很多男人都知道這一點。雖然飲酒確實有這種效果,但是喝酒能提高性能力嗎？讓我們詳細看看。
首先,適量飲酒可以促進性慾,增強性能力。因爲酒精有助於消除焦慮和緊張，改善性興奮。一些含有中藥的酒,枸杞酒、鹿茸酒等。可以幫助男性滋補腎陽,在醫生的指導下,定期限量飲酒,有助於提高性能力。
喝什麼湯提高性能力
羊腎杜仲五味湯
原料：羊腎2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
操作:清洗羊腎,去掉臊腺,切碎；杜仲和五味子用紗布包裹,與羊腎同放砂鍋,加入適量的水和蔥、姜、料酒。,加鹽，味精調味。
功效:空腹服。溫陽固精。,補肝腎,強筋骨。適用於腎虛、腰痛、陽痿、遺精、腰膝痠軟、筋骨無力等症狀。
三子泥鰍湯
原料：活泥鰍200克,韭菜籽、枸杞子、騾子各20克,水600毫升,鹽，味精各一點。
操作:用沸水燙殺泥鰍:,剖腹產去除內臟和腸雜；洗淨韭菜籽、枸杞子和妲己；,韭菜籽和鑷子裝在紗布袋裏,口紮緊,然後將泥鰍、枸杞、紗布袋放入鍋中,加入水,用旺火煮沸後，將小火燉至剩下的300毫升左右,取出布袋,加鹽和味精。
功效:食肉飲湯,每日1次,連服10天爲1療程。暖氣益氣,補腎壯陽。適合陽痿、早泄、貧血的人。
什麼水果能提高你的性能力？
1.芒果:10克芒果核,打爛後，水煎服用,每日兩次,連服兩週,能治療睾丸炎和睾丸腫痛。
2.白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後，取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。
3.木瓜:用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次喝15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽不堅和早泄。
4.紅棗:紅棗具有益血壯神的功能,常食紅可起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的飲食療效。
5.核桃:每天吃兩到四個,健腎補血,還可輔助治療腎結石和尿路結石,延緩衰老。
6.荔枝:荔枝核15-20顆,打碎後，加水煎服,能治療睾丸腫痛。
男人如何保護性能力？
1.注意心臟健康：強精必先強心,與心臟功能密切相關,如果出現心血管問題,要及時就醫,以免影響性功能。
2.放棄壞習慣:專家說:,吸菸、飲酒和熬夜是性能力的致命殺手,想要保持性慾,放棄這些壞習慣很重要。
3.常想美女:專家指出:,看美女和想美女都能促進男性雄激素的分泌,遐想細節還可以提高性敏感性,讓男人很快變得性致勃勃。
4.適當節慾:剛結婚時,夫妻性慾強,此時不要盲目放縱,適當控制和規律性生活,對保持性能力的良性發展大有裨益。過度追求性愛次數的人,性愛質量大打折扣,性慾減退的速度也容易加快。
