芋頭有營養又好吃，很受大衆歡迎。但是很多人會問孕婦可以吃芋頭嗎？孕婦吃芋頭對胎兒有影響嗎？
孕婦可以吃芋頭嗎？
1、不僅僅是因爲我們喜歡芋頭，孕婦也很喜歡芋頭，所以在懷孕期間孕婦可以吃芋頭，實際上是可以吃的，芋頭富含微量元素，可以增強人體免疫力，非常適合孕婦食用。
2、芋頭富含纖維素，孕婦食用芋頭可有效緩解孕期便祕。
3、芋頭含有蛋白質.鈣.鐵.磷等，能有效保護牙齒，提高機體免疫力。除了孕婦需要增加各種營養物質外，芋頭也是不錯的選擇。
孕婦吃芋頭對胎兒有影響嗎？
1.孕婦在懷孕期間非常適合吃芋頭。我們也知道芋頭是一種很好的鹼性食物，因爲它的營養含量很高，容易消化。有助於緩解孕吐是孕婦胃腸道不適。
2.對孕婦來說，飲食非常重要，在懷孕期間可以吃芋頭，芋頭富含蛋白質。鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C.B族維生素。皁苷和其他成分，在礦物質中，氟含量高，具有清潔牙齒以防止齲齒的作用。
3.芋頭含有一種被人體吸收後能產生免疫球蛋白或抗體球蛋白的粘液蛋白，可以提高身體的抵抗力。
4.芋頭是一種鹼性食物，它可以中和體內積累的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，產生美容和美容。黑髮的作用也可以用來預防和控制過度的胃酸。
孕婦吃芋頭的注意事項
1.孕婦吃芋頭雖然好，但也要注意營養均衡，不要只吃一種食物，要注意肉菜搭配，吃芋頭的時候可以和肉搭配。
2.吃芋頭的方法有很多種，比如蒸、煮、炒、炒，但是因爲芋頭含有更多的澱粉，所以的澱粉，所以不會攝入太多的脂肪。這是最健康的飲食方式。
3.製作芋頭時，最需要注意的是確保芋頭徹底煮熟。中醫認爲芋頭含有小毒性，吃得太多或不煮熟很容易導致氣悶或胃腸道停滯。
4.芋頭和山藥一樣，會分泌粘液蛋白，刺激會分泌粘液蛋白，刺激手的皮膚表面，導致皮膚過敏。如果粘液引起手部皮膚過敏，你可以用薑汁擦拭接觸瘙癢。
5.儲存芋頭時，應注意放置在通風陰涼的地方。如果你發現芋頭髮芽了，不要特別擔心。芋頭不同於土豆，發芽不會產生毒素，所以你可以放心吃，但味道不會很好。如果你關心味道，沒有辦法去除發芽。
