雖然市面上有不少的品牌和口味的牛肉乾，但是這些牛肉乾難免會有防腐劑等添加劑參雜其中。所以在沒有辦法確定這些牛肉乾是否健康的情況下，建議各位孕媽咪最好還是吃自制的牛肉乾哦。適宜孕婦吃的牛肉乾做法很多，現在也很流行**美食，各位孕媽趕緊來跟着媽網百科學做營養健康的放心牌牛肉乾吧！
做法一：
1、牛肉切丁，不要切得太細碎，1-2釐米見方即可，然後混合醬油、花椒粉、八角、桂皮、大香、丁香等香料醃製2小時，切忌放鹽；
2、鍋內加水燒熱，水煮沸後放入牛肉丁與香料的混合物，大火煮20分鐘後用中火燉10分鐘，目的是去除牛肉粒中的脂肪；
3、另一鍋內食用油（不能太少，牛肉丁吸油很厲害，否則粘鍋）燒熱，加3勺糖起色。放入牛肉丁，新的八角，丁香（我說的新的表示不是剛纔浸泡在一起的），還有花椒粉，翻炒後加入醬油少許，辣醬。然後不停翻炒，感覺牛肉比較幹了的時候放入鹽少許，起鍋。
做法二：
1、選精黃牛後腿部淨瘦肉，不沾生水，除去筋膜，修切成整齊的長方塊狀，均勻地片成極薄的大張肉片。
2、將肉片抹上經過炒制磨細的鹽，捲成圓筒，放入竹筲箕內，置於通風處晾乾血水。
3、將晾的牛肉鋪在竹筲箕背面，置木炭小火上烤乾水氣，入籠蒸半小時，再用刀將牛肉切成5釐米長，3釐米寬的片子，重新入籠蒸半小時，取出晾冷。
4、菜油燒熟，加入生薑和花椒粒少許，油鍋端離火口。10分鐘後油鍋再置火上，撈去生薑、花椒粒。然後將牛肉片均勻的抹上醪糟汁下油鍋炸透，邊炸邊用漏勺輕輕攪動。待牛肉片炸透，即將鍋端離火口，撈出牛肉片。
5、鍋內留熟油50克，再置火上加入醪糟汁、五香粉、白糖、辣椒麪、花椒麪，放入牛肉片炒勻起鍋後加味精，熟芝麻油拌勻、晾冷即成。
