相信很多人都出現過肚子脹氣的情況，這屬於胃腸道常見的不良症狀。女性在孕期的時候，消化能力會有明顯的下降，所以比較容易出現一些胃腸問題，比如脹氣、腹痛等等。那麼，孕晚期肚子脹氣難受怎麼緩解呢？
女性在孕晚期感覺肚子脹氣的話，到底該怎麼緩解，這需要看脹氣的原因是什麼。要是因爲吃了太多產氣的食物，例如紅薯，就應該停止食用這類食物，並且對腹部進行按摩，這有助於排氣，進而改善脹氣的症狀。
女性在懷孕之後，日常的活動量會大大減少，所以腸道蠕動較慢，這也容易引起肚子脹氣的情況。這時候孕婦們需要根據身體的情況，適量的進行一些運動，例如散步，這就能加強胃腸蠕動，有助於脹氣症狀的改善。
如果孕婦脹氣的情況較爲嚴重，就可以適量的服用一些益生菌，這能促進胃腸的消化能力，能夠預防和改善脹氣症狀。另外，孕婦們都非常容易出現便祕的情況，這也可能會導致肚子脹。這時候大家應該及時的採取一些通便措施，比如使用開塞露，就可以很快的通便。
