相信不少人都服用過益生菌，它可以有效改善胃腸不適症狀，而且還有促進消化的作用。在女性朋友們懷孕以後，日常的活動量就會減少，所以很容易消化不良，所以就想吃些益生菌。那麼，孕婦益生菌可以長期吃嗎呢？
女性在懷孕的時候，益生菌是可以長期吃的。因爲孕婦益生菌可以長期吃。益生菌最主要功能，就是幫助消化和吸收，進而產生重要的營養物質，而且還可以能抵抗細菌、病毒感染，有助於提升免疫功能。
在女性懷孕的過程中，因爲子宮、胎兒的逐漸的增大，很容易對腸道造成壓迫，而且孕婦的運動量會比較少，所以胃腸道蠕動過慢，經常會出現便祕的現象。而且部分孕婦還有腸道菌羣失衡的情況，這時候就可以服用益生菌。
通常來說，孕婦服用益生菌，對於胎兒沒有不良影響，所以能夠長期服用。不過在孕婦胃腸道正常的時候，是沒必要長期服用益生菌的。大家可以在平時多吃些新鮮蔬菜、水果，這能夠補充維生素，而且能攝入很多的膳食纖維，這就可以促進胃腸道蠕動，避免便祕的出現。
