女性在懷孕初期的時候，各方面的照顧是很重要的，尤其是有的女性惡心嘔吐比較嚴重，但是在噁心嘔吐了以後，很快又會飢餓，所以要給孕婦吃孕婦想吃又健康的食物，那麼孕初期可以吃秋葵嗎？
是可以吃的，秋葵不僅營養價值比較高，還能夠幫助消化，改下腸胃功能，補充身體的維生素。但是不要食用過量，對於脾胃不好的孕婦來說，更要少吃。因爲秋葵屬於寒性食物，再給脾胃不好人吃了很容易造成腹瀉。
孕初期除了可以吃秋葵以外，也要每天服用葉酸，一直吃到懷孕三個月，這樣能夠很好的預防胎兒畸形，在前期的時候如果孕吐比較嚴重，對於一些食物不能夠很好的消化，吃葉酸都能夠起到補充營養的作用。在儲存秋葵的時候，避免擠壓，現買現吃，吃新鮮的最好。
孕初期能夠吃的食物很多，可以在胃口不好的時候吃蘋果、菠蘿、、草莓、葡萄、香蕉。飲食上可以吃海帶、菠菜、各種各樣的瘦肉。在選擇的時候要吃新鮮的，才能夠保證身體的健康，在吃水果蔬菜的時候，要清洗乾淨再食用。
