懷孕本身就是一件很辛苦的事情，而且孕婦在懷孕期間有很多禁忌。但是孕婦在懷孕期間應該做一些運動，防止胎兒過大而造成難產。但是懷孕期間運動過於激烈，會傷害到胎兒健康。那麼，孕婦懷孕能做腹部運動嗎？
一般來說，孕婦懷孕期間是不適合做腹部運動的，但如果是輕微的腹部運動還是可以進行的。而且在懷孕這一特殊階段，孕婦還不要隨便嘗試各種各樣的運動。孕婦最好詢問醫生或者有經驗的人羣，做一些合適的運動，增強身體免疫力。
一般，散步這種有氧運動是孕婦最好的運動方式之一。因爲散步的運動熱量恰好適合孕婦，而且不需要藉助其他工具，簡單經濟方便。而且，孕婦每天散步，能夠增強自身心血管功能，緩解身心疲憊，幫助調整孕婦心情。所以孕婦不妨在家人的陪同下多去散步，放鬆心情。
另外，孕婦能夠去胎教中心學習有氧運動操，有利於自己和胎兒健康。而且，在那裏，能夠跟其他孕婦一起交流情感，解決懷孕過程中遇到的困難。而且，孕婦懷孕還能夠跳舞，這樣可以促進體內血液循環，但需要經常專門的訓練，以免動作過大傷到腹中胎兒。
