好多孕婦在孕期喜歡吃一些補品的，尤其是一些維生素和葉酸之類的，其實這個補品也是要有一些量的控制的，過多肯定也是不好的，維生素C如果在孕期吃的過多有時會引起流產的，下面就給大家講解有關孕婦補充維生素的健康知識的。
一、孕婦吃維生素c易流產嗎
很多的孕婦在懷孕以後會補充很多的維生素，但是維生素雖然對身體有好處，但是如果過量的話會對胎兒造成很大的傷害的，比如長期補充大量的維生素C會導致流產，維生素E補充過多的話會導致胎兒的大腦發育異常，補充過多的維生素D的話會損害胎兒的動脈和牙齒，會導致寶寶的血鈣變高，會出現高血壓、智力障礙等一些嚴重的問題，大量補充維生素K的話就會導致新生兒黃疸。
二、維生素D對於孕婦和寶寶的作用
1、健康的孕婦才能孕育出最健康的的寶寶，孕婦在懷孕期間患上疾病，會對胎寶寶造成傷害，影響寶寶的健康。維生素D可以幫助孕婦提高抵抗力 ，避免一些感染，降低孕婦患某些癌症、糖尿病 、多發性硬化症的風險。孕婦缺乏維生素D可使自身發生骨質軟化、骨盆畸形，並可引發細菌性陰道炎 ，從而導致早產 。
2、維生素D對人體骨骼正常生長有舉足輕重的作用，可幫助孕婦調節身體內的鈣和磷酸鹽水平，以此來保證胎寶寶的骨頭正常健康發育 。孕婦在補鈣的同時，攝入適量的維生素D可以幫助鈣的吸收 。
3、我們在生活中也是經常能夠聽到很多寶寶在出生後牙齒髮育不好或者出現了畸形的狀況，這都是很有可能的與我們孕婦在懷孕的時候缺乏維生素有關，孕婦的維生素D水平是會影響寶寶的牙齒的健康的，所以我們孕婦在懷孕的時候要注意了。
上面就是關於孕婦補充維生素的一些注意的，以及維生素對於孕婦的重要性的，不過任何東西都不要過頭的，否則只會產生副作用的，只要均衡飲食就可以的，有的營養太多還會引起孕婦肥胖的，注意休息以及合理的運動。
