孕吐是早孕反應的一種，一般情況下剛懷孕的媽咪們都會胃口減小，食慾不佳，對吃提不起興趣，少部分孕媽看到食物便會出現噁心嘔吐的症狀，這都是正常現象，一般情況下不用過於擔心，但是如果孕吐情況很嚴重我們該怎麼辦呢？
懷孕初期孕吐嚴重怎麼辦
少數孕婦反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱爲妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由於嘔吐頻繁，孕婦處於失水狀態。如果病情繼續惡化，將發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重症狀，甚至造成死亡。
如果發生以上狀況，需到醫院及時就診。
如何減少孕吐
孕吐，與許多因素息息相關，比如受孕後人體內激素含量的改變、精神緊張等等。以下的四重療法，可以幫你緩解痛苦，減少孕吐。
1、心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。
2、飲食療法
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因爲便祕會加重早孕反應。儘可能多地變換就餐環境，這樣能激發食慾。爲了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3、運動療法
適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
輕微的孕吐對母體及胎兒都不會有嚴重的影響，一般注意飲食，調整作息，可以有效地緩解孕吐的現象，但是如果發現自己孕吐情況很嚴重，且遲遲不能緩解，就要到醫院配合醫生進行治療了，懷孕期間也該督促自己進食，以確保身體以及胎兒所需的營養供給，保證胎兒健康成長。
