女性懷孕一個月嘔吐厲害怎麼辦？正常來說，孕吐是懷孕的女性很常見的現象，有的人孕吐比較嚴重，有的人是不嚴重的。不同的人就有不同的症狀表現，這要看個人的體質的哦。下面我們就來看看孕吐怎麼解決，以及其原因吧！
懷孕孕吐飲食
1、以“少量多餐”爲原則。大約每二到三個小時就進食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食物爲佳，且湯湯水水的東西儘量少吃。
2、避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3、有些孕婦對於帶有特殊或強烈味道的食物較爲敏感，容易引發噁心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。
4、在睡前可以吃一些食物，例如蘇打餅乾、土司，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起牀纔不會因爲空腹感而產生噁心的情形。
5、由於早晨體內的血糖較低，容易產生噁心、嘔吐的感覺，因此起牀後可以先在牀上吃點東西，然後再下牀。
6、若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情形。
7、不要一次喝太多水，可改爲分次飲用，比較不會出現想要嘔吐的狀況。
8、儘量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物。
9、增加單糖的攝取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。
10、服用維他命B6，可減緩噁心的感覺。
11、由於鐵劑容易導致噁心、嘔吐的情形，若孕婦因爲貧血而有服用鐵劑，在此階段應該先停止服用。
爲什麼會孕吐
“孕吐”，是指懷孕初期的孕婦所產生的噁心、嘔吐等現象，通常在清晨起牀時其症狀最爲嚴重。
由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起噁心、嘔吐的發生；此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。
除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成孕吐的現象。有些婦女在懷孕之後，由於還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長髮展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換爲身體上的症狀表現，造成噁心、嘔吐的現象。
一般來說，並不是所有的孕婦都會孕吐，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，孕吐程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其孕吐症狀也會比較嚴重。
爲什麼孕吐，相信看了上文，我們都知道了吧！其實孕吐的原因很多，我們要根據自己的身體原因去判斷，一定要知道自己的原因在哪裏，這樣我們纔好去對症治療。瞭解了原因，我們也好去調理，不要因爲這樣而耽誤治療的時間。
