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月子裏吃芹菜會回奶嗎

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月子裏吃芹菜會回奶嗎

月子裏的飲食既能直接影響身體的恢復,還能夠直接影響奶水量,因此很多產婦在月子裏都會特別注意自己的飲食,爲了能讓自己的奶水更多,都會避開有回奶功效的食物,今天就來了解一下月子裏吃芹菜會回奶嗎?

芹菜是沒有回奶功效的,因此在月子裏是可以吃芹菜的。而且芹菜的營養是非常豐富的,產後的女性體質比較虛弱,芹菜具有提高免疫力的作用,因此產後吃芹菜,能夠加快身體的恢復。芹菜含有非常豐富的粗纖維,能夠加快腸胃的蠕動,有利於消化,具有通便的作用,因此產婦吃了芹菜能夠有效防止便祕。

不過芹菜屬性偏涼,如果產後的媽媽有脾胃虛寒或是有腹瀉的現象,那麼是不適合吃芹菜的。芹菜還具有一個功效,那就是降血壓,因此不適宜血壓偏低的產婦食用。同時,如果產婦對芹菜過敏,也是不適宜吃的,如果吃了,很可能會導致皮膚紅腫、腹瀉或是消化不良等症狀,對產後恢復有一定影響。

在食用芹菜之前一定要將芹菜上的農藥清除乾淨,一般在烹飪之前建議將芹菜浸泡在冷水中一段時間後,拿出清洗乾淨後再放入煮開的水裏過一下,這樣才能更有效地去除芹菜上的農藥,再加以烹飪更爲安全。

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