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氣虛的人來月經時可以補氣嗎

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氣虛的人來月經時可以補氣嗎

女性在月經期間就會出現陰道出血,這是子宮內膜發生改變後出現的正常情況,如果在月經期間沒有得到很好的保養,營養元素跟不上的話,就有可能出現氣虛的情況,需要及時的進行補充,那麼氣虛的人來月經時可以補氣嗎?

首先,女性在月經期間,身體的免疫力會有所下降,這個時期女性的身體會流失比較大的血量,很容易出現氣血不足的情況,如果不能及時得到補充,身體就會容易感覺到疲勞,還有可能出現痛經的症狀,給身體健康造成不良的影響。

其次,女性在月經期間可以適當的進行補氣,可以喝一些紅糖水,吃一些紅棗和豆類的食物,對補氣有一定的作用,同時還能促進經血的流通,減少痛經出血的情況。同時,月經期間要注意吃一些屬性溫熱的食物,避免進食寒涼的食物。

最後,女性在飛月經期間可以用阿膠來進行補氣血,阿膠是一種對女性來說非常不錯的食物,但是一定要注意避開月經期間,否則就有可能增加月經量,還有可能造成女性出現血崩,增加月經的時間,造成女性貧血。

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