對於已婚婦女來說，卵巢囊腫這個詞並不陌生，可以說是當今常見的婦科疾病。事實上，卵巢囊腫與正常的飲食結構密切相關。那麼，什麼是卵巢囊腫不能吃的新鮮水果呢？什麼水果適合卵巢囊腫？卵巢囊腫不能吃的新鮮水果柿子餅這種新鮮......

處於月經期的女性，確實有不少禁忌的。關注這些禁忌，對於女性來說是很重要的，這樣對於女性的健康是有幫助的。當然女性月經期間的體質不同，還有獲取的營養不同，所以影響也不一樣的。那麼，月經期可以吃什麼補血補氣？不少女性月......

靈芝可用於補血也可用於補氣，因爲靈芝是補益性藥材，可以起到調理身體的作用。靈芝爲多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經，靈芝在中醫中是補益型的中藥材，患者服用之後可歸心經，能夠起到補心血、......

如果一個女人氣血不足，很容易出現皺紋、臉色發黃、衰老等症狀，看起來健康美麗不足，氣血充足是女人美麗的法寶，女人只有氣血充足，纔能有從內而外的健康美麗。那麼怎麼補氣養血呢？以下是女性補氣養血的三種方法。1、多吃補氣......

生活中許多食物都可以達到食療養生的效果，對於腎氣虛的人羣來說，生活中可以多吃一些黑豆、黑棗、黑芝麻、核桃、枸杞子、山藥、首烏等食物，都可以幫助補氣養腎，達到保健養生的目的。隨着現代人生活節奏的加快以及生活壓力......

很多女性在維護方面特別重視，不僅在護膚品上下功夫，在飲食方面也很傷腦筋，人蔘和阿膠等都是餐桌上的常客。但是，人蔘人蔘是補充的，但並不是每個人都合適。讓我們來看看哪些女性不適合服用人蔘。人蔘是大補元氣的名貴藥材，有......

常說補氣養生，可以想象氣的重要性。那麼，吃什麼能補氣呢？補氣的食物1、番茄番茄是補氣養血的十大食物之一。根據營養學家的研究，每人每天吃50克到100克新鮮西紅柿，可以滿足人體對一些礦物質和維生素的需要。番茄含有的“番......

阿膠是一種很好的補血產品，可以補血益氣，滋陰養肝，止血調經。適用於陰虛證、燥證，廣泛記載在千金翼、醫林集要等中醫經典中。現代醫學研究發現，阿膠有助於增強免疫力。經常服用還可以強筋健骨、益智健腦，特別適合老年體弱、......

冬天，由於氣溫低，女性容易出現氣虛症狀，怕冷，臉色萎黃，精神萎靡，工作效率低。補充空氣成爲當前重要的養生任務。那個怎麼補充空氣呢？補氣:早睡晚起中醫認爲，氣行血行，氣是血液循環的動力，氣血流暢是人體健康的象徵。冬天的補氣......

提起雞蛋，可能大家都知道它營養豐富。所以，一直以來，孕婦、產婦和老人、孩子補身體，都會吃雞蛋，很多養生藥膳也離不開雞蛋。但是它的營養到底怎麼豐富，可能很多人都說不上來。在中醫看來，雞蛋性平味甘，這個性平是怎麼來的呢?......

龍眼，也稱桂圓，是夏季的應季水果，龍眼作爲水果可以直接食用，另外也可以曬乾後再服用，這個時候它可以當成一種中藥，下面我們來看看龍眼的治病功效。養生保健作用龍眼（桂圓）甘平，歸心經、脾經。在養生保健中充分利用其潤，補脾氣，養......

大多數女人都知道氣血充足對健康的重要性，但是女人們知道什麼時候需要補氣血嗎?小編提醒，當你的身體出現以下說到的兩個問題時，你就需要開始補氣血了，想要了解更多的話，請往下看。相信很多女性都聽老一輩的人說，作爲女孩子......

在懷孕期間，很多孕婦會出現氣血兩虛、臉黃髮暗的情況，尤其是到了孕晚期階段，容易出現營養缺乏性貧血。這時候孕婦就該調整飲食結構，可以多吃一些補血補氣且易消化的粥食。那麼，孕婦吃什麼粥最補血補氣呢？1、豬肝粥。將豬肝......

蘋果營養:1.蘋果中的膠質和微量元素鉻可以保持血糖的穩定，有效降低膽固醇2.在空氣污染的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響3.蘋果中含有的多酚和黃酮類天然化學抗氧化物質可以減少......

秋天是我們消化系統功能調整的季節，這個時期大家的食慾增強，一改夏季寡淡的飲食方式，希望多吃些肉類補充自己的營養，以應對嚴寒的冬季來臨。可是，補充營養不等於需要大量進食高蛋白、高脂肪、熱量高的肉類，還是應該遵循均衡......

肝硬化會導致患者肝臟不可逆轉的病變，但在早期，由於肝補償功能強，症狀往往不明顯，許多人不會引起足夠的關注，也不會積極治療。但隨着時間的推移，患者的病情會越來越嚴重，所以對於這種疾病，我們應該遵循早期發現和早期治療的原......

女人想要有好氣色，氣血充足是很關鍵的，如果氣血不足那就要補血補氣了。今天小編和女性朋友們分享幾個補血補氣的中藥療法，大家可以根據自己的狀況來選擇。氣虛型-有氣無力門診佔4成最多，經常伴有頭暈疲勞、臉色蒼白、月經......

蘿蔔燒牛肉原材料蘿蔔、熟牛肉各250克。調味品食用油、芡粉、酸菜魚火鍋、蔥末、生薑沫、大蒜、麻椒、大料、醋、白砂糖、小辣椒、鹽、生抽、雞精、芝麻油各適當。作法1.蘿蔔清洗，切成塊；熟牛肉切成塊。2.鍋下油燒開，倒......

女性要懂得補血養顏，纔可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:大豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:將大豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。其次，加入適量的......

秋分後，秋雨寒冷，秋雨穿棉花。這個時候要更加註重養生。在中醫看來，秋季應當注意“養收”原則，避免元氣外泄。因此，具有補氣養陰功能的花旗參再次成爲秋季養生的優先事項，但是如何在大衆中淘金，選擇優質的花旗參很難打倒很多......