進入青春期後女性會在卵巢激素水平的刺激下出現規律性子宮內膜脫落的生理現象，也就是俗稱的大姨媽，有些女性受飲食、生活習慣等因素影響大姨媽不規律甚至經量異常。那麼，大姨媽經血黑色量少怎麼辦？
大姨媽經血黑色量少可服用活血化瘀類藥物進行調理。長期食用冷飲、使用冷水、熬夜、飲食不規律等因素都是導致經血瘀滯於宮腔中無法排出，從而引發經血發黑量少的常見原因，所以服用活血化瘀類藥物能夠較好的緩解此類症狀。
如女性伴有腹部墜痛、畏寒等症狀，多是因子宮寒涼、腰腹受寒等原因所致，還可以在服用以上藥物的同時，適當飲用紅糖水、薑糖茶等熱飲，並在腹部放置暖宮貼、暖水袋等發熱產品進行熱敷，也能夠起到較爲理想的治療效果。
經血與經量的異常不僅對女性身體健康有所影響，還有可能損傷其生育能力導致不孕症的發生，所以女性在日常生活中應當加強腰腹部保暖、避免食用冷飲、冰水，保持規律的作息，有利於身體健康的同時，還能夠確保大姨媽規律、正常來潮。
