女性朋友的月經是子宮內膜脫落，所引起的出血症狀。女性在來月經的時候，如果經血排出不暢的話，就會出現月經淋漓不盡的情況，這時候就應該採取一些措施，來促進經血的排出。那麼，月經吃什麼水果好排污血呢？
月女性在來經的時候，就應該吃偏熱性、溫性的水果，這就有利於污血排出，大家可以吃些榴蓮、荔枝、葡萄以及櫻桃等，都能夠促進盆腔的血液循環，能夠幫助女性排出宮腔裏面的污血。
大家不要吃偏涼性的水果，像是西瓜、柿子和獼猴桃等，否則就不利於經血的排出。女性朋友在月經期，要是子宮內膜剝脫之後，沒有及時的將經血從宮腔中排泄出來，就很容易出現感染的情況，所以女性不要吃涼性水果，而是應該吃偏熱性、溫性的水果。
女性來月經時會有失血，尤其是月經量比較大的女性，很容易出現貧恤的情況，所以女性朋友需要吃一些補血的食物，比如紅棗、桂圓以及胡桃等。這些食物裏面有很多的鐵元素，還非常容易被吸收，能夠起到補鐵、補血的作用，而且還含有多種維生素、氨基酸，很有利於身體健康。
