女性在來月經的時候，適量吃些水果，利於活血，防止便祕，避免盆腔出現充血情況，利於身心的健康。但僅僅知道這個還不夠，因爲在月經期間還有些水果是不可以食用的。那麼，經期究竟有哪些水果是不可以吃的呢？一起了解下吧。
月經期間不宜吃冷果，會導致血液不暢。這些水果有西瓜、柿子、芒果、香蕉等。另外，在夏天的時候，尤爲不能食用冰鎮的水果，會導致體溫下降，引起子宮收縮惡化，經血難以排除，淤積在體內，對子宮造成傷害。
還有就是一些酸性的水果也不宜食用，如沙果、酸梅、未成熟的酸性水果等，因爲這容易刺激經子宮致異常，引起經血難以排出體外。此外，儘量不要吃一些淡季的水果，因爲大多都是使用化學藥品進行催熟的，對身體危害挺大。
所以，要吃水果，儘量挑選一些屬性溫和的水果，如葡萄、龍眼、奇異果等，都是不錯的選擇。但是一定要記得不宜吃太多，適量即可。最後一點是屬性燥熱的水果也不宜食用，容易導致上火，致使經期惡化，或是使其血量增多。
