對女性來說，月經期間是不可迴避的一個特殊時期。月經期間女性需要做好自身的保護工作，不能吃太涼的東西，也不能使用冷水洗衣服等，不然，女性的月經量可能會增多，也容易痛經。那麼來月經能不能吃芒果呢？
可以吃。芒果裏面營養成分充足，而且很美味，含有大量的纖維素，能夠有效的緩解便祕。而且芒果裏面還有大量的維生素，礦物質含量也不少，芒果有着很好的清理血液的作用，能夠清除的血液裏面的雜質。而且芒果吃了之後對女性的肌膚非常有好處，美容、止嘔的作用很強大，月經期間吃一些芒果，對身體很有好處。
其實月經期間有很多食物是不能吃的，但是芒果可以吃。不能吃的食物裏面有咖啡因，因爲如果月經期間吃了有咖啡因的食物，會造成乳房脹痛，導致情緒上出現易怒、焦慮等，並且容易消耗掉身體內的維生素，使得碳水化合物的代謝出現異常。
月經期間也不能吃冷飲。即使是夏天天氣再熱也不能適宜吃冷飲。因爲冷飲可能會導致宮寒，特別是本來就有宮寒的女性，如果吃了冷飲，可能會導致宮寒變得更加嚴重，痛經自然就無法避免。
