大家在生活當中吃的蘋果，梨，香蕉，橘子，草莓等等，這些水果都會經常食用到的，每個水果的味道也是各不相同。最好是能夠根據每個水果上市的季節食用時令水果，也要根據自己的身體去選擇。那麼月經來了能不能吃水果？
月經來了也是能夠吃水果的，只是在吃水果的時候，不可以吃比較寒涼的水果，而是吃一些溫補的水果，才能夠保證月經的正常。比如說香蕉、橙子、橘子、芒果、等等在月經來了以後都是可以吃的。
月經來了以後，只要記住不吃辛辣刺激的食物或者是冰的食物就可以。當不小心吃了可能就會傷害到身體，使月經量增多或者是突然減少，對於女性的健康可能也會造成影響，在月經期間只有很好的控制飲食，才能夠使月經更加正常。
女性每個月來月經的時候，可能會特別的嘴饞，想吃一些零食，在選擇零食的時候，可以吃一些甜食或者是其它營養高的食物爲主，不要去吃市面上比較常見的辣條，或者是冰淇淋等等這些食物，如果想要吃的話，可以等到月經乾淨了以後再吃這些食物。
