每個女性都經歷月經，然而在月經起飲食和作息是極爲重要的，如果沒有做到位，就可能引起痛經。現實中食物品種繁多，就是女性也不能一一知道哪些可以吃，哪些不可以吃。那麼，月經期間能不能吃芒果？
芒果在月經期間是可以食用的，而且芒果中含有豐富的物質，具有抗癌以及清潔血液功效。所以月經期間的女性適當的食用芒果，對於女性身體來說是有益的。但是有一點，對於芒果有過敏史的女性千萬不要食用。
月經期間不能吃什麼？
1、茶：我國大部分家庭都有飲茶的習慣，並且茶水還具有減肥的效果。可是女性在月經期間會伴隨着鐵元素的流失，這時候喝茶會阻礙身體的新陳代謝，同時消耗體內維生素b。
2、咖啡因類的飲料：月經期間的女性千萬不要飲用含有咖啡因的飲料，咖啡因這樣的成分會引起痛經以及乳房脹痛。同樣，巧克力也不可以食用。
3、冷飲：女性身體本寒，月經期間的女性在大量失血，身體會更加寒冷。如果這時候喝冷飲會造成宮寒以及痛經的情況。所以，經期必須要避免。
