備孕前男性朋友需要做的準備絲毫不必女性少，健康科學的備孕對於寶寶的健康來說十分重要，所以真的要開始備孕了就應該好好準備，不要無法控制自己的口腹之慾，不要因爲離不開牀和手機就半途而廢。備孕信息也應該多多學習，比如，備孕前男性不能吃什麼？
備孕前男性不能吃什麼
備孕期間的準爸爸首先要注意保持良好的飲食習慣，少吃一些油膩辛辣有刺激性的食物，並要特別的注意不能抽菸喝酒，因爲菸酒對孩子的發育有着非常大的危害。另外男性在備孕期間還要注意不能吃螃蟹、甲魚、薏米等等的食物，因爲這屬於涼性的，對精子的發育有着不良的影響，爲了自己的下一代着想，這些食物是不能吃的。
妻子備孕前男人應該吃什麼
對於男性來說在孕前做好身體調理是很有必要的，要記得每天鍛鍊，多做有氧運動，同樣的不要吃辛辣刺激性的食物，大家都知道要想懷孕就必須要讓精子找到他的歸宿，而精子又是十分脆弱的，所以要想懷孕你必須要讓它能夠強壯，有足夠的活力，才能像小蝌蚪一樣找到媽媽。
前期多吃一點能提高精子質量和活躍度的藥品，比如麒麟丸，它不僅能提高精子的活躍度和質量，同時他也是一種保健品，最陽痿早泄也是很有幫助的，也能滋補我們的腎，一般在服用麒麟丸的同時還要加入一些維生素類的一樣藥品，幫助人體補充一些微量元素，不過這類要最好在醫院諮詢醫生，他會告知你該怎麼服用。
備孕前男性不能吃什麼？刺激不健康的垃圾食品其實即使不是備孕期也應該少接觸，備孕期更是應該完全戒斷。不健康的事物對於備孕期的人來說是很大的威脅，調理不好就匆匆生小孩就違背了優生備孕的理念。所以做好生小孩的準備了一定要提前開始瞭解備孕相關事宜。
