在積極備孕期間，無論是丈夫還是妻子，都要對自己的生活習慣和飲食習慣加以約束。以前不好的生活習慣和不健康的飲食規律都要統統改正，這都是對今後的懷孕有很大的好處的。那麼備孕期間可以吃泡麪嗎？下面一起分享一下。
備孕期間可以吃泡麪嗎
備孕期間最好不要吃方便麪。在備孕期間最好是不要吃方便麪，因爲方便麪本身屬於油炸食物，而且方便作料裏面含有大量的防腐劑等對人體有害的物質，方便麪本身沒有營養，吃多了還容易引起肥胖，所以備孕期間最好是不要吃方便麪。
備孕期間吃方便麪的危害
1、容易導致上火：因爲很多方便麪是通過油炸，比較容易上火。
2、導致胃腸功能失調：方便麪屬油炸過的乾脆食品，容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麪中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
3、缺乏營養：方便麪中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。
4、導致肥胖：易導致肥胖及相關疾病，經常以方便麪爲食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。
5、易得腸癌：如果長期吃這類食品，人體會因爲缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得“過精”，會患慢性便祕，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。
以上分享了備孕期間是否可以吃泡麪，備孕也是一個很重要的時期，一定要保證良好的飲食習慣，不要吃一些垃圾食品，這不僅僅是影響自身的身體，對懷孕也是沒有一丁點的好處的，所以爲了自身的健康，也爲了有利於懷孕，放棄垃圾食品勢在必行。
