備孕期間可以吃梨嗎

備孕在順利的生產過程中是一個很重要的步驟一定要認真對待，因爲這是對寶寶的健康負責，寶寶的生命負責。並且在備孕中有很多的事情需要多加註意，就比如吃水果的問題上，什麼可以吃，什麼不可以吃都是很重要的。那麼，備孕期間可以吃梨嗎?

備孕期間可以吃梨嗎

1、可以吃，注意保持飲食營養均衡，不偏食挑食，避免辛辣生冷食物。適量運動，增強抵抗力。備孕期間男女雙方每天按時補充斯利安葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形，提高男性精子質量，增加女性受孕機率。希望能幫到您。

2、如果是糖尿病或肥胖症的準媽媽，儘量不要選擇糖分高的水果，如葡萄、西瓜等。對於身體健康的孕婦只要不太偏食，每天適量吃水果是可以的。

備孕期間不可以吃什麼水果

1、桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

2、荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。

3、山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。

4、桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

其實在備孕的過程中是可以吃梨的，但是要少吃，因爲梨是一種寒性的水果，對子宮的影響不太好，如果多吃對寶寶的健康也不是很好。但是在備孕的過程中，不光只有這一種水果要少吃，還有一些水果是不可以吃的，需要多加了解。