在備孕的時候除了日常生活需要注意下，我們在選擇食物的時候也是需要注意的，比如說很多孕婦比較愛吃海鮮，但是不知道這些東西能不能吃，比如說這個海蝦是很美味的，但把海蝦蒸起來能吃嗎?下面小編就來具體說說這個問題，請看詳細介紹!
備孕期間吃蒸蝦可以嗎
孕期可以吃蝦，只要你不過敏就沒事，但是孕婦不能吃螃蟹，因爲螃蟹吃了容易引起流產，魚蝦都可以吃，不過也要適量，可以多吃點水果蔬菜，營養保持均衡，不要挑食，飲食方面多注意清淡，不要吃太油膩和辛辣刺激的食物，儘量少吃多餐，自己多注意休息，不要太累了，放鬆心情，孕前三個月需要補充葉酸，能夠預防胎兒神經血管畸形。
哺乳期能吃海鮮嗎
雖然海鮮很有營養，但是畢竟屬於異物蛋白，寶寶因爲腸胃脆弱會無法接受乳汁裏過多的異物蛋白，結果就會出現過敏或溼疹等症狀。所以哺乳期間最好控制海鮮食物的攝入量。另外，海鮮中的病菌耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。
海鮮是能去吃的，但前提是在烹飪的時候要細緻的去處理，只要這樣才能去吃海鮮，因爲孕婦的食品除了有營養之外，還需要特別注意安全問題，因爲海產品很容易感染病毒的，這一點大家特別要注意，只要是安全的，那麼孕婦吃海鮮是大有益處的!
