很多想要寶寶的女性在備用期間就開始注意自己的飲食了。想要一個聰明健康的寶寶，就要在備孕的時候，就開始注意自己的飲食習慣，所以很多的女性就會有備孕期間可以吃糖嗎，這樣的疑問。糖是可以吃的，但是要把握住它的量，這樣纔不會影響胎兒的發育。
備孕期間可以吃糖嗎
在女性懷孕的時候，本身就很容易出現口腔問題，所以對於糖這種食物來說，是可以吃的，但是不要多吃，若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。這樣會影響母體的健康，同時胎兒也會受到一定的影響。
任何東西都有利又有弊，所以孕婦在平時的飲食上要格外的注意，切記不要過量的食用。不光是糖不能多吃，備孕期間夫妻雙方都應當禁止飲酒、吸菸、接觸有害物質，不要亂服用藥物等，同時應當保持生活規律，保持良好的心態，儘量在排卵日前後幾天同房，可以增加懷孕機率。
備孕期間的飲食禁忌
孕婦要避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。還要避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。平時做菜的時候也要少吃味精，同時人蔘、桂圓，醃製食品等等也最好不要服用。可以多吃一些性質溫和的蔬菜水果來補充婦女的營養。
很多的婦女爲了要一個健康的寶寶，在備孕的時候就開始準備了，尤其是在自己的飲食上更是非常的細心。對於備孕期間可以吃糖嗎這個問題上面已經做了介紹，希望對準備要寶寶的女性有所幫助，除此之外，也要保持良好的心情，不吸菸飲酒等。
