剛開始母乳的時候，很多寶媽都會想盡辦法去給孩子多一點的母乳。尤其在吃的東西上畢竟注意，因爲寶媽們的母乳都是因爲吃才能正常產奶。但是有的孩子即將要斷奶的時候，寶媽們也就開始苦惱了，不知道怎麼去減少乳汁的量，那麼吃什麼能減少乳汁分泌？
吃什麼能減少乳汁分泌
麥芽和麥芽製品、花椒、韭菜、人蔘都有回奶作用，食後會導致缺乳、乳汁減少，不要吃寒冷生涼的食物，不要吃涼拌菜，不喝涼開水。最好不要強行斷奶，容易得乳腺炎，用半個月的時間來斷奶，每天逐漸減少餵奶量和餵奶次數，母乳就回逐漸減少分泌，可服用炒麥芽試試。
乳汁對寶寶的作用是什麼
1、乳糖，母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，對嬰兒腦發育有促進作用。母乳中所含的乙型乳糖有包含加入大腸桿菌生長的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能包含促進大腸桿菌的生長。
2、脂肪，母乳中脂肪球少，且含浩博消化酶，加上小兒吸吮乳汁時舌咽分泌的舌脂酶，有助於脂肪的消化。故對缺少胰脂酶的新生兒和早產兒更爲益於。除外，母乳中的不飽和脂肪酸對嬰兒腦和神經的發育得益。
3、氨基酸，人乳中含牛磺酸較牛乳爲多。牛磺酸與膽汁酸相和，在消化過程中起粗笨作用，它可維持細胞的忠厚性。
如果寶媽真的打算給孩子戒掉母乳的話，最好是先跟孩子好好商量，不能突然去自己吃一下阻止下奶的東西，直接給孩子斷奶。畢竟孩子也需要一個適應的過程，寶媽在減少乳汁的同時，也不要隨便去亂吃別的東西，對自己身體其實也是不好的。
