爲了擁有一個健康可愛的寶寶，大多數家庭在備孕期間進行孕前準備。科學研究表明健康有效的孕前準備不僅可以減少孕期不良反應的發生，而且之後出生的嬰兒身體素質也比其他嬰兒的要好上許多，那麼準備孕注意事項有哪些？
備孕注意事項
1、堅持鍛鍊以防感冒、咳嗽，準備懷孕的女性最好堅持鍛鍊身體，這樣有利於預防感冒、咳嗽等疾病，以防懷孕時胎兒產生畸形。
2、營養存儲要充沛，爲了有個健康的身體去孕育寶寶，孕前要合理搭配飲食，多食用富含營養的食物，例如肉類、蔬菜、豆製品、水果等等。
3、避免接觸放射物，接觸有害物質不僅影響女性的健康，懷孕後更會影響胎兒的正常發育，可能會導致胎兒畸形。
4、謹慎用藥，藥物也是造成胎兒畸形的一大原因，它們通過胎盤直接影響胎兒，尤其是受孕後的三個月裏，更易受到藥物的影響。
5、未準爸爸少穿緊身褲，男子常穿緊身褲會使睾丸溫度增加，使得生精的功能減弱。作爲一個合格的丈夫，要和妻子一起爲備孕做好各項準備。
6、喝酒後不入臥室，酒後不同房，因爲酒精會影響染色體和基因，進而影響胎兒的發育健全，嚴重可致智力低下、兔脣、腿短等多種疾病。
以上對準備孕期間的注意事項都是在日常生活中的注意事項，這些事項不用花費多少經歷去準備。也不用損耗物資去籌辦，主要是在生活中多一份謹慎，調整健康的作息時間與飲食習慣，生活中避開一些有害輻射與物質便好，良好的備孕前期遠比後期突發事故的處理來的輕鬆。
